INGREDIENTS Pour 1 bocal (grand) :
– 300g de flocons d’avoine
– Cannelle en poudre
– 100g d’oléagineux (amandes, noisettes, cacahuètes…)
– 50g de graines type tournesol, courge…
– 2 cuillères à soupe d’huile neutre (olive, tournesol, coco)
– 14 cL de jus de fruit (ici pomme)
INSTRUCTIONS :
Dans un saladier placer les flocons d’avoine, la cannelle (selon les goûts, ici une petite cuillère), et les graines et oléagineux (vous pouvez concasser grossièrement les oléagineux). Mélanger puis ajouter les 2 cuillères d’huile et le jus de fruits. Mélanger et étaler sur une plaque de cuisson.
Enfourner 25 minutes à 150°C puis 10 minutes à 165 °C.
