INGREDIENTS : – 250g de flocons d’avoine – 75g de graines de tournesol – 30g de graines de chia – 150g d’amandes ou noisettes ou noix de cajou – 2 cuillères à soupe de cacao en poudre – 2 cuillères à soupe de sirop d’agave (ou...
INGREDIENTS Pour 1 cake : – 500 g d’épinards surgelés- 200g de fêta- 1 sachet de levure chimique – 150g de farine- 12 cL de lait – 3 oeufs- 8 cL d’huile d’olive Epices au choix : ail en poudre, cumin, poivre… ...
INGREDIENTS Pour une quinzaine de muffins : – 3 oeufs- 2 courgettes de taille moyenne- 10 cL de lait – 95g de farine + 1 cuillère à soupe de levure chimique- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – 200g de chèvre frais- Poivre, ail, herbes de...
INGREDIENTS Pour 2 portions : – 1 oeuf- 1 pot de cottage cheese- 70g de farine- 3 cuillères à soupe de lait (à adapter selon la texture)- 1 cuillère à café de levure chimique – extrait de vanille (facultatif) Mixer tous les ingrédients ensemble et...
INGREDIENTS Pour 8 parts : – 2 bananes mûres (+ 1 pour la déco) – 2 oeufs – 50g de poudre d’amandes – 8 cL de lait – 50g de beurre demi-sel (ou beurre doux) – 125g de pépites de chocolat – 150g de farine T65 –...
