Adapter mon alimentation à la ménopause Ebook

Les cycles féminins sont un sujet passionnant, trop peu abordés au cours de la vie d’une femme c’est pourquoi cet e-book traite de la ménopause et des maux auxquels nous pouvons être confrontés tout au long de notre vie, en tant que femme.

D’autres thémathiques en lien avec alimentation et mode de vie sont abordés comme :

• Les perturbateurs endocriniens,
• L’activité physique,
• Le stress,
• Le sommeil…

Je vous donne des clés pour essayer de vivre vous -même ou acccompagner une personne dans ces changements hormonaux le plus naturellement et sereinement possible