Crumble courgettes tomates

Crumble courgettes tomates

INGREDIENTS Pour 1 crumble (4 personnes) : ⁣⁣ – 2 courgettes- une quinzaine de tomates cerises – huile d’olive – épices : sel, poivre, paprika, ail en poudre.Pour le crumble : – 80g de farine- 40g de comté râpé (ou parmesan) – 50g...
Chicken soup (aux légumes)

Chicken soup (aux légumes)

INGREDIENTS Pour 4 portions environ : ⁣⁣ – Huile d’olive- 4 carottes- 2 poireaux – 1 bouillon cube (+ 1 litre d’eau) – Ail et oignon- 250g d’escalopes de poulet –  Gruyère râpé – Epices: sel, poivre, romarin, paprika,...
Curry de pois chiches et légumes

Curry de pois chiches et légumes

INGREDIENTS Pour 5 à 6 portions : ⁣⁣ – 5 carottes- 1/2 patate douce (grosse ou 1 petite)- 1 oignon rouge- 1 oignon (facultatif)- 1 boîte de chair de tomates- 1 brique de lait de coco –  Huile d’olive- Epices: paprika, herbes de Provence, ail, sel et...
Chili con carne

Chili con carne

INGREDIENTS Pour 4 à 6 portions : ⁣⁣ – 350g de viande hachée- 1 oignon et 1 gousse d’ail- 1 boîte de maïs- 1 boîte de haricots rouges- 1 boîte de coulis de tomates + 1 boîte de tomates concassées- Légumes de votre choix (épinards, carottes ou poivrons...
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